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Ciao Deva Kanti,
che piacere leggerti. Non sai quanto vi ho pensato in questi due giorni…

Io mi sento benissimo, ho come la sensazione che mi siano state ricaricate le batterie. Mi sento calma e serena come non avrei mai pensato di poter di nuovo essere dopo questi ultimi 7 mesi di sconvolgimenti emotivi e sentimentali:  è come essere rinata.

Mi sembra che finalmente tutta la sofferenza e dolore provati abbiano avuto un senso, la sensazione di svuotamento e azzeramento che ho provato in questi mesi  mi ha dato l’occasione di mettermi in discussione, di ascoltarmi e capire cose di me che non conoscevo, ma che soprattutto non volevo vedere.

Grazie a voi, mi sono sentita LIBERA. Liberata  sia da blocchi fisici (sento ancora il respiro nella pancia!!),  ma soprattutto liberata dalle emozioni che mi schiacciavano. Ci sono ancora tutte le mie insicurezze, paure e ferite, ma le sento in modo molto diverso, come parte di me e non come nemici da combattere.
Possono sembrare banalità, come aver scoperto l’acqua calda, ma per me questa nuova visione e consapevolezza fa un’enorme differenza, mi ha alleggerito il cuore, l’anima e il corpo.

Calma interiore e ciò che definisce meglio il mio stato d’animo.

Lunedì  mattina, al rientro in ufficio, appena seduta alla mia scrivania è arrivato il mio capo tutto agitato e allarmato per una questione “da risolvere urgentemente!!” (neanche ci occupassimo di trapianti d’organi ).  La sua frenesia mi ha molto colpito, non capivo se ero io “l’aliena” che con tutta la calma dell’universo gli ho semplicemente risposto “si, ora verifico qual è il problema e lo risolviamo”, oppure se l’alieno era lui a riversare così tanta ansia e frenesia in un banale problema contabile risolvibile in pochi minuti e che nell’arco di un quarto d’ora aveva già dimenticato e sostituito con altre priorità. Ho pensato che avesse bisogno di un we al Gautama!!

Comunque penso di essere io l’aliena e non mi dispiace affatto!
In metropolitana per la prima volta mi sono accorta di tutti quei visi tristi e ingrugniti, così grigi e incazzati perché stavano andando al lavoro e ho fantasticato su quale effetto benefico avrebbe potuto avere se improvvisamente al segnale di un cimbalo tutte le persone avessero iniziato ad abbracciarsi…. Questo pensiero mi ha divertito e siccome ho incrociato lo sguardo diffidente di qualche passeggero, sicuramente senza accorgemene devo aver sorriso un po’ più di quanto sia socialmente accettabile alle 8:00 di un lunedì mattino, su un treno della metropolitana affollato di lavoratori frustrati!!!! … Mi viene ancora da ridere!!

Non so davvero come ringraziarvi per questa meravigliosa esperienza.
Rivivo volentieri il ricordo di tanti momenti passati con voi, l’energia della kundalini di sabato sera insieme a gli altri ospiti,  o la meditazione sulla centratura di cui mi emoziona ancora il sentirmi “un’albero mosso dal vento”, l’espressione del grounding e la liberazione vissuta con il “recinto” che mi ha fatto tanto piangere e aperto al respiro.

Penso soprattutto al piacere e benessere che ho provato nel condividere spazi e momenti con persone sconosciute che mi hanno fatto sentire accolta e benvenuta. Mi avete fatto sentire “giusta” , nel posto e momento “giusto”, mi avete regalato una pace interiore che non sentivo da tempo e riconsegnato quell’equilibrio personale che avevo perso e la cui mancanza mi aveva disorientato.

Non so, se questo “stato di grazia” durerà a lungo o  se si dissolverà con il passare dei giorni, se verrò risucchiata nel vortice “ho troppe cose da fare, non ho tempo per respirare”; non importa e non mi preoccupa, desidero cavalcare quest’onda finche dura e vedere dove mi porterà e per usare l’insegnamento di Divyagandh aggiungo che “Anche se non mi sento più calma, centrata e in equilibrio e qualche volta sono impaurita e triste, IO MI AMO E MI ACCETTO COMPLETAMENTE E PROFONDAMENTE”!!

Un abbraccio di cuore a te, a NiJen e a tutti quanti indistintamente, vi porto nel cuore. 
Namastè (si scrive così?) a tutti.

Alessandra

PS: Grazie per i 5 Tibetani, diventeranno parte della mia pratica quotidiana insieme alla meditazione “della luce e dell’ombra” .